✌ Перчатки для фитнеса 💪
Перчатки для фитнеса за последние несколько лет превратились из предмета роскоши и дорогих понтов, в один из самых востребованных предметов любого уважающего себя спортсмена.
Перчатки для фитнеса появились на заре девяностых и представляли собой подвальный самопал, пародию на европейские аналоги. Сшитые из кожзама или материи, перчатки разлетались в дребезги после месяца или двух интенсивных тренировок.
Первые перчатки для фитнеса,которые я помню .были перчатки Waider из натуральной кожи, с усиленной прошивкой и сеточкой на тыльной стороне ладони. С того времени утекло много воды и индустрия спортивной амуниции изменилась до неузнаваемости, но обо всем по порядку.
Перчатки для фитнеса. В чем же польза
Пройдя долгий путь бодибилдинга и фитнеса, с уверенностью могу сказать, что перчатки для фитнеса таки несут пользу. Хваты и жимы с использованием перчаток становятся более жестче, особенно жимы.
Повышается интенсивность тренировок, за счет переключения вашего внимания с болей и неприятный ощущений в ладонях на непосредственно само упражнение. Кроме всего прочего, мягкая часть ладошки перчатки снимет давление, равномерно распределяя его по площади ладони.
Используйте перчатки для фитнеса в целях техники безопасности выполнения упражнений. Не забывайте, что во время занятий ваши ладони потеют, следовательно повышается риск получения травмы от падения штанги или гантели, а также при выскальзывании рукояток тренажеров.
Перчатки для фитнеса частично уберегают кожу ваших рук от попадания на нее вредоносных бактерий, коими изобилует любой фитнес зал или тренажерка. Да-да, именно так, в зале кроме вас занимается масса народу и одному богу известно кто и куда совал свои руки перед тренировкой.
Но самой важной функцией перчаток для фитнеса является защита кожи ваших рук от механического воздействия: царапин, ушибов и мозолей.
Виды
Существует несколько критериев, благодаря которым можно разделить перчатки на несколько групп
Женские перчатки
Мужские перчатки
Женские перчатки для фитнеса более узкие чем мужские, за счет того, что дамская кисть более деликатная и несколько длиннее чем мужская. В отличии от женских, у перчаток для мужчин присутствуют паралоновые уплотнители на внутренней стороне изделия. Это сделано для более качественной фиксации грива штанги или гантели.
-Открытые перчатки для фитнес
-Закрытого типа
-Перчатки с напульсником
Открытые перчатки для фитнеса представляют собой изделия с не до конца обрезанной защитой для пальцев руки, перфорированной тканью с тыльной стороны перчатки и обыкновенным фиксирующим механизмом в виде липучки на запястье.
Фитнес перчатки закрытого типа шьются так, чтобы максимально защитить кисть от внешнего воздействия: полностью закрытые пальцы рук, цельная кожа или материя на тыльной стороне изделия, классическая липучка или напульсник для фиксации изделия на кисте руки.
Фитнес перчатки с напульсником бывают как первого так и второго типа. По задумке разработчиков напульсник призван стабилизировать вашу кисть во время тяжелых упражнений. Как по мне, так это полная чушь. Если вы не правильно делаете упражнение, никакой напульсник вас не спасет. Тут, скорее всего большую роль играет чисто психологический аспект вопроса.
-Фитнес перчатки из кожи
-Перчатки из кожзама
-Перчатки из материи
-Комбинированные перчатки
Как вы сами понимаете, что самые дорогие, но в то же время самые надежные перчатки сделаны из кожи. Это не удивительно, ведь натуральная кожа может выдерживать колоссальные весовые нагрузки и не парит руку. Кожзам и ткань, это бюджетные варианты исполнения изделия и приемлемы только для занятий без серьезных весовых нагрузок.
Комбинированные перчатки сочетают в себе кожу и ткань. Сделано это для удешевления изделия и только лишь и уступают в прочности кожаным.
Перчатки для фитнеса. Уход
Само собой разумеется ваши ладошки потеют при занятиях фитнесом, бодибилдингом, йогой, пилатесом и пр. Какими бы ни были перчатки, они все ровно наберут в себя влаги, что заставит вас через несколько тренировок стирать изделие.
Уход за перчатками для фитнеса имеет свои особенности, так как влага которая проникает в них, это ничто иное как ваш пот, который обладает некоторой степенью солености.
-Никакой машинной стирки. Стираем вручную
-Используем только мыло, никаких порошков
-Сушим перчатки не на батарее, сушилке для полотенец и подоконнике. Изделие должно высохнуть самоходом, будучи подвешенным за основание.
-Ни в коем случае не сушить под прямыми солнечными лучами. Такой метод разрушает прочность нитей, которыми сшиты перчатки для фитнеса. К тому же имеет место усадка изделия.
Помните, что перчатки для фитнеса из натуральной кожи, будучи один раз высушенными под прямыми солнечными лучами, уже никогда не станут такими, как они были.
Вы обязательно должны иметь две-три пары перчаток на смену. Пока одни сохнут, во вторых вы проводите свои занятия.
И помните, что качественные перчатки для фитнеса дешевыми не бывают . Когда идет разговор о вашем самочувствии и безопасности, как говорил Остап Бендер – торг здесь неуместен.
