Статья рассказывает о суперпродуктах - еде, обладающей высокой пищевой ценностью и содержанием питательных веществ и антиоксидантов. Они помогают справляться с недомоганиями, замедляют процесс старения и способствуют потере лишнего веса. Статья также дает рекомендации по использованию суперпродуктов в ежедневном рационе, включая темные ягоды, темную зелень, полезные злаки и полезные жиры.